{"id":20138,"date":"2025-07-14T10:19:52","date_gmt":"2025-07-14T08:19:52","guid":{"rendered":"https:\/\/cassandraprogram.info\/tudatos-minimalizmus-es-az-emberi-kapcsolatok-megerositese\/"},"modified":"2025-07-14T10:19:52","modified_gmt":"2025-07-14T08:19:52","slug":"tudatos-minimalizmus-es-az-emberi-kapcsolatok-megerositese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/tudatos-minimalizmus-es-az-emberi-kapcsolatok-megerositese\/","title":{"rendered":"Tudatos minimalizmus \u00e9s az emberi kapcsolatok meger\u0151s\u00edt\u00e9se"},"content":{"rendered":"

– \u00cdgy k\u00e9sz\u00fclnek a t\u00e1rsadalmi \u00f6sszeoml\u00e1sra a magyar m\u00e9lyalkalmazkod\u00f3k.<\/strong><\/p>\n

Vil\u00e1gv\u00e9ge, polikr\u00edzis, Nagy Felboml\u00e1s. Nevezz\u00fck b\u00e1rhogy, a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s mozgalom szerint efel\u00e9 halad az emberis\u00e9g \u2013 meg\u00e1ll\u00edthatatlanul. De mi is ez a mozgalom val\u00f3j\u00e1ban? Kik csatlakoznak hozz\u00e1juk \u00e9s hogyan dolgozz\u00e1k fel az ezzel j\u00e1r\u00f3 ment\u00e1lis terhet? Hogyan reag\u00e1lnak a c\u00e9gvezet\u0151k, amikor szembes\u00edtik \u0151ket a k\u00f6zelg\u0151 \u00f6sszeoml\u00e1ssal? Hogyan viszonyul a t\u00e9m\u00e1hoz a politika? \u00c9s egy\u00e1ltal\u00e1n: hogy lehets\u00e9ges, hogy nemzetk\u00f6zi jellege ellen\u00e9re ez a mozgalom haz\u00e1nkban rendelkezik a legt\u00f6bb k\u00f6vet\u0151vel?<\/mark><\/p>\n

\u201eAmikor el\u0151sz\u00f6r tal\u00e1lkoztam a gondolattal, hogy a civiliz\u00e1ci\u00f3nk \u00f6ssze fog omlani, er\u0151t vett rajtam a szorong\u00e1s \u00e9s \u00e1lmatlan \u00e9jszak\u00e1im voltak. Azt\u00e1n t\u00faljutottam a m\u00e9lyponton \u2013 az ember mindent meg tud szokni. Egy id\u0151 ut\u00e1n m\u00e1r egy\u00fctt tudtam \u00e9lni ezzel a gondolattal. Egy\u00e9bk\u00e9nt is, l\u00e1tsz\u00f3lag minden rendben: folyik a v\u00edz a csapb\u00f3l, tudok telefon\u00e1lni, van a boltban ban\u00e1n. Ma is \u00fagy megyek v\u00e1s\u00e1rolni, hogy most tudok venni ezt-azt, de lehet, hogy k\u00e9s\u0151bb ez nem \u00edgy lesz. Ezzel a tudatoss\u00e1ggal \u00e9lem a h\u00e9tk\u00f6znapjaimat\u201d \u2013 mes\u00e9li Horv\u00e1th-Szov\u00e1ti Gy\u00f6rgy<\/strong>, aki eredeti szakm\u00e1ja szerint m\u00e9rn\u00f6k \u00e9s 2020-ban tal\u00e1lt r\u00e1 a Deep Adaptation Hungary<\/a> (M\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s Magyarorsz\u00e1g<\/em>) – K\u00e9sz\u00fclj & Alkalmazkodj nev\u0171 Facebook-csoportra<\/a>. A fenti, \u00e9rzelmi m\u00e9lyponton ekkor m\u00e1r r\u00e9gen t\u00fal volt: azt 2006-2007 k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n \u00e9lte \u00e1t, amikor el\u0151sz\u00f6r hallott arr\u00f3l, hogy ha minden \u00edgy megy tov\u00e1bb, az emberis\u00e9g s\u00falyos v\u00e1ls\u00e1gok el\u00e9 n\u00e9z.<\/p>\n

\u201eAmikor tal\u00e1lkoztam a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s csoporttal, meg\u00f6r\u00fcltem, hogy annak idej\u00e9n nem valamif\u00e9le patol\u00f3gi\u00e1s \u00e1llapotba ker\u00fcltem. Kider\u00fclt, hogy a t\u00e9ma m\u00e1sokat is ugyan\u00fagy foglalkoztat. A\u00a0m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s a k\u00fcls\u0151 \u00e9s bels\u0151 utak keres\u00e9s\u00e9r\u0151l sz\u00f3l. A k\u00fcls\u0151 megk\u00f6zel\u00edt\u00e9shez tartozik p\u00e9ld\u00e1ul a tany\u00e1ra k\u00f6lt\u00f6z\u00e9s, felhalmoz\u00e1s, prepperked\u00e9s. A\u00a0bels\u0151 megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s pedig egy szellemi \u00e9s lelki munka. A kett\u0151 nem z\u00e1rja ki egym\u00e1st, ink\u00e1bb kieg\u00e9sz\u00edti. Olyan emberekkel kell egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dni, akikkel a becsap\u00f3d\u00e1s k\u00e1ros hat\u00e1sai enyh\u00edthet\u0151ek\u201d \u2013 vallja Horv\u00e1th-Szov\u00e1ti Gy\u00f6rgy, aki ennek megfelel\u0151en l\u00e9tre is hozta a soproni m\u00e9lyalkalmazkod\u00f3 csoportot, mely nagyj\u00e1b\u00f3l harminc f\u0151t sz\u00e1ml\u00e1l. Mag\u00e1n\u00e9leti okokb\u00f3l az elm\u00falt id\u0151szakban eggyel h\u00e1tr\u00e9bb l\u00e9pett, de rem\u00e9li, a j\u00f6v\u0151ben \u00e9l\u0151v\u00e9 tudja majd tenni a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get, mert elmond\u00e1sa szerint fontos lenne, hogy a tagok alkalomadt\u00e1n eszm\u00e9t \u00e9s vet\u0151magokat is cser\u00e9lhessenek egym\u00e1ssal.<\/p>\n

De mi is az a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s, mik a f\u0151bb \u00e1ll\u00edt\u00e1sai \u00e9s hogyan honosodott meg Magyarorsz\u00e1gon is a mozgalom?<\/strong><\/em><\/p>\n

A m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s mozgalom<\/a> sz\u00fclet\u00e9se egy 2018-as tanulm\u00e1nnyal<\/a> kezd\u0151d\u00f6tt, amely Jem Bendell<\/strong><\/a>,<\/strong> a University of Cumbria fenntarthat\u00f3 vezet\u00e9s professzor\u00e1nak nev\u00e9hez f\u0171z\u0151dik. Az \u00edr\u00e1sban Bendell szak\u00edtott a fenntarthat\u00f3s\u00e1ggal foglalkoz\u00f3 kutat\u00f3k \u00e9s z\u00f6ld aktivist\u00e1k bevett alap\u00e1ll\u00e1s\u00e1val, miszerint az emberis\u00e9g el\u0151tt \u00e1ll\u00f3 \u00f6kol\u00f3giai v\u00e1ls\u00e1g, \u00e9l\u00e9n az \u00e9ghajlatv\u00e1ltoz\u00e1s probl\u00e9m\u00e1j\u00e1val, azonnali cselekv\u00e9ssel m\u00e9g kezelhet\u0151.<\/p>\n

A professzor szerint az emberi tev\u00e9kenys\u00e9g nyom\u00e1n kibontakoz\u00f3, megannyi negat\u00edv k\u00f6rnyezeti v\u00e1ltoz\u00e1s meg\u00e1ll\u00edthatatlan \u00e9s v\u00e9g\u00fcl egy civiliz\u00e1ci\u00f3s \u00f6sszeoml\u00e1shoz vezet. Bendell szerint ez a lass\u00fa \u00f6sszeoml\u00e1s m\u00e1r el is kezd\u0151d\u00f6tt, a glob\u00e1lis ipari civiliz\u00e1ci\u00f3 napjai meg vannak sz\u00e1ml\u00e1lva. A tanulm\u00e1ny eredetileg a Sustainability, Accounting, Management and Policy Journal nev\u0171 tudom\u00e1nyos foly\u00f3iratban jelent volna meg, de az v\u00e9g\u00fcl nem fogadta be az \u00edr\u00e1st, amelyet \u00edgy Bendell az egyetem honlapj\u00e1n k\u00f6z\u00f6lt.<\/p>\n

\"Jem<\/a>
Jem Bendell \/ Fot\u00f3: Varga Jennifer \/ 24.hu<\/figcaption><\/figure>\n

Annak ellen\u00e9re, hogy a tudom\u00e1nyos vil\u00e1g egyes szerepl\u0151i er\u0151s kritik\u00e1val illett\u00e9k a dolgozatot, a professzornak sok k\u00f6vet\u0151je akadt. B\u00e1r az \u00f6sszeoml\u00e1s szerint\u00fck nem ker\u00fclhet\u0151 el, m\u00e9gsem v\u00e1rj\u00e1k tehetetlen\u00fcl a vil\u00e1gv\u00e9g\u00e9t. Az \u00e1ltaluk k\u00edv\u00e1natosnak tartott cselekv\u00e9s az al\u00e1bbi n\u00e9gy fogalomra \u00e9p\u00fcl:<\/p>\n

a megtart\u00e1sra<\/em><\/strong>, ami az igaz\u00e1n \u00e9rt\u00e9kes dolgok meg\u0151rz\u00e9s\u00e9t jelenti,<\/p>\n

az elenged\u00e9sre<\/em><\/strong>, ami lemond\u00e1s olyan dolgokr\u00f3l, amik csak rontanak a helyzeten,<\/p>\n

a visszahoz\u00e1sra<\/em><\/strong>, ami azoknak az eszk\u00f6z\u00f6knek, k\u00e9pess\u00e9geknek \u00e9s tud\u00e1snak a fel\u00e9leszt\u00e9s\u00e9t jelenti, amelyek kor\u00e1bban jelen voltak a t\u00e1rsadalmakban,<\/p>\n

\u00e9s a megb\u00e9k\u00e9l\u00e9sre<\/em><\/strong>, ami ak\u00e1r konkr\u00e9t szem\u00e9lyekhez, ak\u00e1r a megm\u00e1s\u00edthatatlan \u00f6sszeoml\u00e1s elfogad\u00e1s\u00e1hoz is kapcsol\u00f3dhat.<\/p>\n

De hogy n\u00e9zne ki egy ilyen \u00f6sszeoml\u00e1s a gyakorlatban?<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201eAz emberek megijednek, p\u00e1nikba esnek, ami k\u00e1oszhoz vezet, a k\u00e1osz k\u00f6zepette pedig fontos d\u00f6nt\u00e9seket hoznak meg, jellemz\u0151en rosszul. Ezek a l\u00e9p\u00e9sek vezethetnek el a gyakorlatban a t\u00e1rsadalmi \u00f6sszeoml\u00e1shoz\u201d<\/p><\/blockquote>\n

\u2013 magyar\u00e1zza Stumpf-Bir\u00f3 Bal\u00e1zs<\/strong>, \u00f6sszeoml\u00e1s-kutat\u00f3, a hazai Deep Adaptation Hungary (M\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s Magyarorsz\u00e1g<\/em>) mozgalom alap\u00edt\u00f3ja \u00e9s vezet\u0151je.<\/p>\n

Jem Bendell nyom\u00e1n \u0151 is vallja, hogy \u201eaz emberi tev\u00e9kenys\u00e9g elpuszt\u00edtja a k\u00f6rnyezetet, \u00edgy mivel ennek a r\u00e9szei vagyunk, a sz\u00e9lesk\u00f6r\u0171 t\u00e1rsadalmi \u00f6sszeoml\u00e1s nem elker\u00fclhet\u0151 \u2013 az \u00f6sszeoml\u00e1s jelens\u00e9ge azonban nem egy megoldand\u00f3 probl\u00e9ma, hanem egy lez\u00e1rul\u00f3 ciklus v\u00e9gs\u0151, elviselend\u0151 szakasza.\u201d<\/p>\n

N\u00e9pm\u0171vel\u0151 \u00f6sszeoml\u00e1s-kutat\u00f3<\/strong><\/h4>\n

\u00d6sszeoml\u00e1s-kutat\u00f3val m\u00e9g nem tal\u00e1lkoztunk, ez\u00e9rt megk\u00e9rdezt\u00fck t\u0151le, mit takar az elnevez\u00e9s.<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201eA c\u00edmke rajtam ragadt az elm\u00falt \u00e9vek folyam\u00e1n, b\u00e1r tulajdonk\u00e9ppen az \u00e9n lelkemen sz\u00e1rad a dolog. A kollapszol\u00f3gia tudom\u00e1ny\u00e1g\u00e1val foglalkoz\u00f3 szem\u00e9lyt ford\u00edtottam le ilyen m\u00f3don magyarra, ami egy fiatal, t\u00f6bb k\u00fcl\u00f6n\u00e1ll\u00f3 diszcipl\u00edn\u00e1t mag\u00e1ba foglal\u00f3 tudom\u00e1nyter\u00fclet, t\u00e9m\u00e1ja pedig a glob\u00e1lis ipari civiliz\u00e1ci\u00f3 \u00f6sszeoml\u00e1sa. Az\u00e9rt kezdtem el haszn\u00e1lni az \u00f6sszeoml\u00e1s-kutat\u00f3 kifejez\u00e9st, hogy az megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztethet\u0151 legyen a j\u00f6v\u0151kutat\u00f3t\u00f3l. \u00c9n ugyanis nem a f\u00e9nyes j\u00f6v\u0151vel \u00e9s a robotokkal foglalkozom\u201d \u2013 magyar\u00e1zza Stumpf-Bir\u00f3, aki a Pannon Egyetemen, Gelencs\u00e9r Andr\u00e1s <\/strong>professzor t\u00e9mavezet\u00e9se mellett kutatja a glob\u00e1lis polikr\u00edzis kibontakoz\u00e1s\u00e1t. Egyetemi h\u00e1ttere ellen\u00e9re mag\u00e1t ink\u00e1bb n\u00e9pm\u0171vel\u0151nek vagy tudom\u00e1nyos kommunik\u00e1tornak tartja, mint hagyom\u00e1nyos \u00e9rtelemben vett tud\u00f3snak. \u201eA klasszikus tudom\u00e1ny m\u0171vel\u00e9se, az elef\u00e1ntcsonttoronyba vonul\u00e1s t\u00e1vol \u00e1ll t\u0151lem. Enn\u00e9l sokkal fontosabb feladataink is vannak: a tudom\u00e1ny eredm\u00e9nyeit k\u00e9zzelfoghat\u00f3an elvinni az emberekhez \u00e9s seg\u00edteni nekik az \u0151ket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 folyamatok \u00e9s \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sek meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9ben, annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy ill\u00fazi\u00f3k n\u00e9lk\u00fcl, a val\u00f3s\u00e1g ismeret\u00e9ben hozhassanak meg fontos d\u00f6nt\u00e9seket a saj\u00e1t \u00e9let\u00fckkel kapcsolatan\u201d \u2013 teszi hozz\u00e1.<\/p>\n

Stumpf-Bir\u00f3 eredeti szakm\u00e1ja szerint eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakmenedzser. A 2010-es \u00e9vek elej\u00e9n k\u00e9t fogorvossal \u00e9s egy b\u0151r\u00f6nddel \u00e9rkezett \u00cdrorsz\u00e1gba, hogy azt\u00e1n n\u00e9h\u00e1ny \u00e9v alatt l\u00e9tre hozza az orsz\u00e1g legnagyobb fog\u00e1szati mag\u00e1nklinik\u00e1j\u00e1t. Ezt hagyta h\u00e1tra 2018-ban, miut\u00e1n tal\u00e1lkozott a brit Jem Bendell professzorral, aki olyan nagy hat\u00e1st tett r\u00e1, hogy elkezdett a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s t\u00e9m\u00e1j\u00e1val foglalkozni, \u00e9s az\u00f3ta l\u00e9nyeg\u00e9ben ez t\u00f6lti ki az \u00e9let\u00e9t. 2019 j\u00falius\u00e1ban elind\u00edtotta a hazai Deep Adaptation Facebook-csoportot, ami \u00f6t \u00e9v alatt a legakt\u00edvabb \u00e9s legnagyobb csoportt\u00e1 v\u00e1lt a nemzetk\u00f6zi h\u00e1l\u00f3zatban: ma m\u00e1r k\u00f6zel huszon\u00f6tezer taggal rendelkezik. Stumpf-Bir\u00f3 Bal\u00e1zs szerint a befektetett munk\u00e1n t\u00fal ennek a magyarokra oly jellemz\u0151 \u201ehungaropesszimizmus\u201d is lehet az oka, miszerint itthon az \u00e1tlagosn\u00e1l nagyobb a fogad\u00f3k\u00e9szs\u00e9g egy olyan negat\u00edv j\u00f6v\u0151k\u00e9p ir\u00e1nt, mint a glob\u00e1lis t\u00e1rsadalmi \u00f6sszeoml\u00e1s. Minden egyes jelent\u0151s m\u00e9dia megjelen\u00e9st k\u00f6vet\u0151en n\u00f6vekszik a csoportba jelentkez\u0151k sz\u00e1ma, j\u00f3l mutatva a fog\u00e9konys\u00e1got \u00e9s a val\u00f3s ig\u00e9nyt, amely az emberekben \u00e9l a bizonytalan j\u00f6v\u0151vel kapcsolatban.<\/p>\n

\u201eEz is azt igazolja, hogy nagyon nagy az el\u00e9rend\u0151 emberek sz\u00e1ma, hiszen t\u00f6megek sz\u00e1m\u00e1ra ismeretlen m\u00e9g a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s fogalma. \u00c9vekkel k\u00e9s\u0151bb is kaptam olyan visszajelz\u00e9st, hogy >>akkor reggel, amikor Bal\u00e1zs\u00e9kn\u00e1l besz\u00e9lt\u00e9l a r\u00e1di\u00f3ban, leh\u00faz\u00f3dtam az aut\u00f3p\u00e1ly\u00e1r\u00f3l \u00e9s egy \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl csak megd\u00f6bbenve hallgattalak… az\u00f3ta megv\u00e1ltozott az \u00e9letem<<\u201d \u2013 mes\u00e9l egy ismeretlen vallom\u00e1s\u00e1r\u00f3l.<\/p>\n

De nem kiz\u00e1r\u00f3lag a r\u00e1di\u00f3ban \u00e9s az interneten akt\u00edvak: id\u00e9n \u00e1prilisban m\u00e1r a m\u00e1sodik nemzetk\u00f6zi konferenci\u00e1jukat szervezt\u00e9k meg Budapesten World Adaptation Forum<\/a> n\u00e9ven, ahov\u00e1 a kollapszol\u00f3gia tudom\u00e1ny\u00e1g\u00e1nak legjelent\u0151sebb k\u00e9pvisel\u0151it h\u00edvt\u00e1k meg. Emellett rendszeresen szerveznek nyilv\u00e1nos tal\u00e1lkoz\u00f3kat a Deep Adaptation Club keretei k\u00f6zt, ahol nemr\u00e9g p\u00e9ld\u00e1ul Pog\u00e1tsa Zolt\u00e1n<\/strong> besz\u00e9lt a nemn\u00f6veked\u00e9s elm\u00e9let\u00e9r\u0151l, de volt m\u00e1r megh\u00edvott vend\u00e9g Szathm\u00e1ry E\u00f6rs<\/strong> evol\u00faci\u00f3biol\u00f3gus vagy Buda P\u00e9ter<\/strong> nemzetbiztons\u00e1gi szak\u00e9rt\u0151 is.<\/p>\n

\"\"<\/a>
World Adaptation Forum 2025 – Szal\u00f3czy Zsolt, Gelencs\u00e9r Andr\u00e1s, Jord\u00e1n Ferenc, Ginie Servant-Miklos, Radics Korn\u00e9lia, Stumpf-B\u00edr\u00f3 Bal\u00e1zs, I\u00f1igo Capell\u00e1n-P\u00e9rez, Ugo Bardi, Derrick Jensen \u00e9s Rapha\u00ebl Stevens \/ Fot\u00f3: Mer\u00e1n B\u00e1lint<\/figcaption><\/figure>\n

Szerzetesekhez \u00e9s c\u00e9gvezet\u0151kh\u00f6z is sz\u00f3l<\/strong><\/h4>\n

A Facebook-csoport ugyanakkor csak a felsz\u00edn, amely m\u00f6g\u00e9 pillantva tev\u00e9kenys\u00e9gek eg\u00e9sz h\u00e1l\u00f3ja t\u00e1rul el\u00e9nk. Ezeket a Cassandra Program<\/a> elnevez\u00e9s\u0171 kezdem\u00e9nyez\u00e9s fogja \u00f6ssze, amely az eg\u00e9sz hazai m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g szervezeti h\u00e1tter\u00e9t biztos\u00edtja. Ezt a nonprofit kezdem\u00e9nyez\u00e9st 2022-ben hozta l\u00e9tre Stumpf-Bir\u00f3 Bal\u00e1zs \u00e9s Szal\u00f3czy Zsolt<\/strong> fizikus, aki egy\u00e9bk\u00e9nt szint\u00e9n a Pannon Egyetemen K\u00f6rnyezettudom\u00e1nyi Doktori Iskol\u00e1j\u00e1nak hallgat\u00f3ja (vele k\u00e9sz\u00fclt, kor\u00e1bbi interj\u00fank itt<\/a> olvashat\u00f3<\/a>). \u0150k ketten a magyar Deep Adaptation csoportban ismerkedtek meg egym\u00e1ssal \u00e9s dolgozt\u00e1k ki a program elemeit, amelyeket saj\u00e1t er\u0151forr\u00e1sokb\u00f3l, illetve alkalmi \u00f6nk\u00e9ntesek munk\u00e1j\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en val\u00f3s\u00edtanak meg.<\/p>\n

Azt, hogy mi mindennel foglalkozik ez a szervezet, felsorolni is neh\u00e9z: p\u00e9ld\u00e1ul k\u00f6nyveket (Holnaput\u00e1n k\u00f6nyvsorozat<\/a>) \u00e9s cikkeket, tanulm\u00e1nyokat (\u00dcdv\u00f6z\u00f6lj\u00fck a Nagy Felboml\u00e1s kor\u00e1ban!<\/a>) ford\u00edtanak a szeml\u00e9letform\u00e1l\u00e1s jegy\u00e9ben, szervezeti rezilienci\u00e1t fejlesztenek, el\u0151ad\u00e1sokat \u00e9s klubokat tartanak, de most \u00e9ppen egy ifj\u00fas\u00e1gi alkalmazkod\u00e1si programon is dolgoznak. Ez \u2013 miut\u00e1n elk\u00e9sz\u00fcl \u2013 tan\u00e1roknak, sz\u00fcl\u0151knek, gyermekpszichol\u00f3gusok \u00e9s maguknak a fiataloknak seg\u00edt majd e roppant neh\u00e9z t\u00e9ma meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9ben \u00e9s feldolgoz\u00e1s\u00e1ban. De a k\u00f6vetkez\u0151 h\u00f3napokra tervben van egy integr\u00e1lt v\u00e9szhelyzeti \u00fatmutat\u00f3 elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se is, ami v\u00e1ratlan kr\u00edzishelyzetek eset\u00e9n seg\u00edten\u00e9 a lakoss\u00e1got gyakorlati tan\u00e1csokkal.<\/p>\n

\u201eErre a c\u00e9lra ma Magyarorsz\u00e1gon \u2013 sz\u00e1mos eur\u00f3pai \u00e1llammal ellent\u00e9tben \u2013 nincs megfelel\u0151 min\u0151s\u00e9g\u0171 anyag. Ugyan nem a mi dolgunk lenne, de megcsin\u00e1ljuk. Jelenleg \u00e9ppen a felel\u0151s hat\u00f3s\u00e1ggal egyeztet\u00fcnk, hogy ha m\u00e1r ingyen elk\u00e9sz\u00edtj\u00fck, legal\u00e1bb a terjeszt\u00e9s\u00e9ben seg\u00edtsenek\u201d<\/p><\/blockquote>\n

\u2013 magyar\u00e1zza az \u00f6sszeoml\u00e1s-kutat\u00f3, aki elmosolyodik, amikor a korm\u00e1nyzattal val\u00f3 egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9sr\u0151l k\u00e9rdezz\u00fck.<\/p>\n

\u201eTiszt\u00e1ban vagyok vele, hogy legfels\u0151bb szinten a d\u00f6nt\u00e9shoz\u00f3k tudnak r\u00f3lunk, m\u00e9gis teljes az \u00e9rdektelens\u00e9g a munk\u00e1nkkal kapcsolatban. \u00c9s ez oldalakt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl \u00edgy van. Ak\u00e1rmi is lesz ebben az orsz\u00e1gban, a politikai vezet\u00e9s r\u00e9sz\u00e9r\u0151l \u00e9rdemben senkit sem foglalkoztat ez a t\u00e9ma.\u201d<\/p>\n

A c\u00e9gekn\u00e9l m\u00e1r egy kicsit m\u00e1s a helyzet: sok helyre h\u00edvj\u00e1k, gyakran tart el\u0151ad\u00e1sokat, k\u00e9pz\u00e9seket. Bankok, multik, hazai kis- \u00e9s k\u00f6z\u00e9pv\u00e1llalkoz\u00e1sok is \u00e9rdekl\u0151dnek, de volt m\u00e1r szerzetesk\u00f6z\u00f6ss\u00e9gn\u00e9l is el\u0151adni. Igyekszik mindenhova elmenni, ahov\u00e1 h\u00edvj\u00e1k, ez jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t teszi ki a mindennapjainak. Jellemz\u0151en t\u00f6megk\u00f6zleked\u00e9ssel utazik, b\u00e1r megtehetn\u00e9, de aut\u00f3ba csak \u00e9vente n\u00e9gyszer-\u00f6tsz\u00f6r \u00fcl. Mondv\u00e1n, hogy ha m\u00e1r most r\u00e1szoktatja mag\u00e1t az aut\u00f3mentes \u00e9letre, k\u00e9s\u0151bb \u2013 ha a sz\u00fcks\u00e9g \u00fagy hozza \u2013 k\u00f6nnyebb lesz lemondania r\u00f3la.<\/p>\n

\u201eMost \u00e9ppen a New York Palot\u00e1b\u00f3l j\u00f6v\u00f6k, ahol egy konferenci\u00e1n, mint ut\u00f3lag megtudtam, ott \u00fclt a magyar GDP h\u00fasz sz\u00e1zal\u00e9ka. Mondhatjuk \u00fagy, kell\u0151en megd\u00f6bbentek. Gyakori visszajelz\u00e9s, hogy ezt a nem t\u00fal vid\u00e1m dolgot k\u00e9pes vagyok n\u00e9mi humorral \u00fagy t\u00e1lalni, hogy az emberek, mik\u00f6zben lenyelik a keser\u0171 pirul\u00e1t, m\u00e9g mosolyognak is\u201d \u2013 mes\u00e9li tapasztalatait.<\/p>\n

A c\u00e9gvezet\u0151k hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s\u00e1val kapcsolatban ugyanakkor vegyesek a tapasztalatai. \u201eEgy-egy fels\u0151vezet\u0151i szeml\u00e9letform\u00e1l\u00f3 napot k\u00f6vet\u0151en gyakran ez a jellemz\u0151 reakci\u00f3: >>Am\u00edg \u00e9n vagyok itt a f\u0151n\u00f6k, addig err\u0151l a c\u00e9gben senkinek egy sz\u00f3t se! De nekem mondj\u00e1tok el, mit hogyan kell csin\u00e1lni, mert a t\u00e9ma nagyon fontos<<. Ha a szervezetek szintj\u00e9n szeretn\u00e9nk v\u00e1ltoz\u00e1st el\u00e9rni, akkor mag\u00e1ra az emberre kell c\u00e9lozni, hiszen minden egyes fels\u0151vezet\u0151 ember \u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban sz\u00fcl\u0151 is egyben\u201d \u2013 mutat r\u00e1.<\/p>\n

\u201eAz\u00e9rt akadnak pozit\u00edv p\u00e9ld\u00e1k is, igaz nem sok. Az egyik c\u00e9g p\u00e9ld\u00e1ul belement abba, hogy kontroll\u00e1ltan, a szervezet minden szintj\u00e9n \u00e1tadjuk a polikr\u00edzis kibontakoz\u00e1s\u00e1val \u00e9s a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1ssal kapcsolatos tud\u00e1st a dolgoz\u00f3knak is. Fontos, hogy hiteles k\u00e9pet kapjanak a folyamatokr\u00f3l, a v\u00e1rhat\u00f3 k\u00f6vetkezm\u00e9nyekr\u0151l, \u00e9s feltehess\u00e9k a k\u00e9rd\u00e9seiket, mik\u00f6zben ment\u00e1lis t\u00e1mogat\u00e1st is kapnak. Volt olyan magyar c\u00e9g, aki \u00fagy seg\u00edtette a dolgoz\u00f3k felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s\u00e9t, hogy vett egy tonna rizst nagykereskedelmi \u00e1ron, kiadagolta \u00e9s beszerz\u00e9si \u00e1ron adta tov\u00e1bb a dolgoz\u00f3knak. Apr\u00f3 gesztus, de nekik sokat jelentett. Egy m\u00e1sik c\u00e9g f\u00f6ldet v\u00e1s\u00e1rolt, ahol a dolgoz\u00f3k megtanulhatnak kertet m\u0171velni\u201d \u2013 sorolja.<\/p>\n

\u201e\u00c9rdemes minden v\u00e1llalatnak v\u00e9gig gondolnia: ha el\u00e9rt\u00e9ktelenedik a p\u00e9nz, mi fogja az emberek t\u00f6megeit a munkahely\u00fck\u00f6n tartani? Sz\u00fcks\u00e9g van olyan t\u00f6bblet \u00e9rt\u00e9kre, ami miatt meg\u00e9ri a szervezetben maradni a neh\u00e9zs\u00e9gek ellen\u00e9re is\u201d \u2013 teszi hozz\u00e1.<\/p>\n

T\u00f6bbs\u00e9gben a k\u00f6z\u00e9pkor\u00fa, \u00e9rtelmis\u00e9gi n\u0151k<\/strong><\/h4>\n

A szeml\u00e9letform\u00e1l\u00e1s mellett kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a magyar m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s mozgalmon bel\u00fcl a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9p\u00edt\u00e9s sz\u00e1nd\u00e9ka. A m\u00e1r eml\u00edtett Facebook-csoport csup\u00e1n a kiindul\u00f3pont: az alap\u00edt\u00f3k 2023 \u00f3ta tudatosan is t\u00f6rekszenek arra, hogy min\u00e9l t\u00f6bb helyi kisk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g j\u00f6jj\u00f6n l\u00e9tre. Budapesten \u00e9s a legt\u00f6bb megyesz\u00e9khelyen havonta egyszer-k\u00e9tszer vannak tal\u00e1lkoz\u00f3k, ezek a Deep Adaptation Club-ok. Stumpf-Bir\u00f3 szerint ez ott m\u0171k\u00f6dik j\u00f3l, ahol van valaki, aki mag\u00e1\u00e9nak \u00e9rzi a feladatot, \u00e9s aki mell\u00e9 az emberek oda tudnak \u00e1llni.<\/p>\n

Jellemz\u0151en kik alkotj\u00e1k a m\u00e9lyalkalmazkod\u00f3k k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9t?<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201eA legt\u00f6bb csatlakoz\u00f3 harminc \u00e9s \u00f6tven \u00e9v k\u00f6z\u00f6tti, ezen bel\u00fcl pedig nagyon domin\u00e1ns a n\u0151k ar\u00e1nya: k\u00f6zel hetven sz\u00e1zal\u00e9k. Ez tal\u00e1n az\u00e9rt is lehet \u00edgy, mert t\u00f6bbs\u00e9g\u00fck anya \u00e9s benn\u00fck er\u0151sebb a gyermekeik j\u00f6v\u0151je miatti agg\u00f3d\u00e1s. Meg\u00edt\u00e9l\u00e9sem szerint val\u00f3sz\u00edn\u0171leg t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben vannak az \u00e9rtelmis\u00e9giek a tagok k\u00f6z\u00f6tt. Ugyanakkor tudok egy olyan zalai parasztgazd\u00e1r\u00f3l is, aki rendszeresen j\u00e1r a budapesti klubunk esem\u00e9nyeire. \u0150, amellett, hogy a birk\u00e1it ist\u00e1polja, Lao-ce-t olvas \u2013 nem tudom, hogy \u0151 minek sz\u00e1m\u00edt\u201d \u2013 foglalja \u00f6ssze az alap\u00edt\u00f3.<\/p>\n

\u201eA m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s teljes m\u00e9rt\u00e9kben befogad\u00f3: mi nem egy permakult\u00far\u00e1s vagy ezo-bio-\u00f6ko vagy medit\u00e1ci\u00f3s vagy prepper csoport vagyunk, hanem egy kicsit mindegyik. Nem hat\u00e1rol\u00f3dunk el senkit\u0151l \u00e9s semmit\u0151l, arra ugyanakkor figyel\u00fcnk, hogy egyik ir\u00e1nyba se tol\u00f3djon el a hangs\u00faly. K\u00e9t alapvet\u0151 elv\u00e1r\u00e1st t\u00e1masztunk a tagok fel\u00e9, \u00e9s ezekhez tartjuk magunkat k\u00f6vetkezetesen: egyr\u00e9szt semmilyen aktu\u00e1lpolitik\u00e1t nem t\u0171r\u00fcnk meg a csoportban, m\u00e1sr\u00e9szt kedves, tiszteletteljes \u00e9s \u00e9rdekl\u0151d\u0151 viselked\u00e9st v\u00e1runk el mindenkit\u0151l\u201d \u2013 emeli ki.<\/p>\n

\u201eVan egy b\u00e1zisunk vid\u00e9ken\u201d<\/strong><\/h4>\n

A helyi m\u00e9lyalkalmazkod\u00f3 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gekkel kapcsolatban megk\u00e9rdezt\u00fcnk p\u00e1r csoporttagot, hogy m\u0171k\u00f6dik ez az eg\u00e9sz a gyakorlatban \u00e9s mit ad nekik egy ilyen kisk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g. Simonovits Erika <\/strong>\u00f6nk\u00e9ntes szabad\u00fasz\u00f3k\u00e9nt csatlakozott a Deep Adaptation Facebook-csoporthoz, \u00e9s 2023 \u00f3ta Stumpf-Bir\u00f3 Bal\u00e1zs \u00e9s Szal\u00f3czy Zsolt mellett oszlopos tagja a mozgalomnak. Cikkeket ford\u00edt, s\u0151t most m\u00e1r egy kisebb ford\u00edt\u00f3csapatot koordin\u00e1l, de ha kell beseg\u00edt rendezv\u00e9nyek szervez\u00e9s\u00e9be is, moder\u00e1l, illetve seg\u00edt elind\u00edtani a helyi, megyei, j\u00e1r\u00e1si szint\u0171 klubokat is.<\/p>\n

Elmond\u00e1sa szerint az elm\u00falt \u00e9vben mozdultak meg jobban az emberek: Veszpr\u00e9mben, V\u00e1con \u00e9s Gy\u0151rben, valamint Baranya, Fej\u00e9r, Tolna, Somogy, Csongr\u00e1d \u00e9s Borsod v\u00e1rmegy\u00e9kben l\u00e9teznek m\u00e1r akt\u00edv, m\u00e9lyalkalmazkod\u00f3 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gek. A\u00a0legt\u00f6bb helyen havi rendszeress\u00e9g\u0171ek a tal\u00e1lkoz\u00e1sok. \u0150\u00a0maga a gy\u0151ri k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get hozta l\u00e9tre m\u00e1sf\u00e9l \u00e9ve, itt az emberi kapcsolatok\u00e9, a ment\u00e1lis felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s\u00e9 a f\u0151szerep. Megfigyel\u00e9se szerint a v\u00e1rosi csoportokban ink\u00e1bb ez a r\u00e9sz a fontosabb, m\u00edg a kistelep\u00fcl\u00e9seken a gyakorlati t\u00e9m\u00e1k a n\u00e9pszer\u0171bbek, mint p\u00e9ld\u00e1ul a kert\u00e9szked\u00e9s vagy a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyismeret.<\/p>\n

\u201eAnnak idej\u00e9n k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get kerestem. B\u00edztam benne, hogy falun ki lehet alak\u00edtani valami ilyesmit, ez\u00e9rt is k\u00f6lt\u00f6ztem egy Gy\u0151r-Moson-Sopron v\u00e1rmegyei kistelep\u00fcl\u00e9sre. \u00c1m kider\u00fclt, hogy ez nem az a falu. A\u00a0Deep Adaptation csoportnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en v\u00e9g\u00fcl is Gy\u0151rben siker\u00fclt l\u00e9trehozni egy nagyon \u00f6sszetart\u00f3, helyi k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get, aminek nagyon \u00f6r\u00fcl\u00f6k. Nekem nagyon sokat adott!\u201d \u2013 a m\u00falt id\u0151t az indokolja, hogy Simonovits Erika id\u0151k\u00f6zben visszak\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt a f\u0151v\u00e1rosba.<\/p>\n

Akad olyan falu is, ahol akt\u00edv kisk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g \u00e9l. Egy \u00e1llami c\u00e9gn\u00e9l dolgoz\u00f3, vid\u00e9ken \u00e9l\u0151 csoporttag m\u00e1r t\u00f6bb, fenntarthat\u00f3s\u00e1ggal foglalkoz\u00f3 csoportban is j\u00e1rt, miel\u0151tt r\u00e1tal\u00e1lt a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1sra. Szerinte ez a mozgalom abban k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik a t\u00f6bbit\u0151l, hogy egyr\u00e9szt nagyon integrat\u00edv szeml\u00e9let\u0171, m\u00e1sr\u00e9szt \u201enagyon j\u00f3 a felhozatal, j\u00f3k a t\u00e9m\u00e1k \u00e9s a szervez\u00e9s\u201d. Falun lakik, ahol tagja egy kisk\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek, de ez f\u00fcggetlen a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s mozgalomt\u00f3l. S\u00f6r\u00f6zni, s\u00fct\u00f6getni j\u00e1rnak \u00f6ssze, ahol t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a kertm\u0171vel\u00e9ssel \u00e9s a permakult\u00far\u00e1val kapcsolatos tapasztalataikat is megosztj\u00e1k egym\u00e1ssal.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Forr\u00e1s: Canva<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eVan egy b\u00e1zisunk vid\u00e9ken\u201d \u2013 mondja egy m\u00e1sik megk\u00e9rdezett h\u00f6lgy, aki jogtan\u00e1csos \u00e9s egyben h\u00e1romgyermekes anyuka. \u201eM\u00e9g 2005-ben olvastam a N\u00f6veked\u00e9s Hat\u00e1rai c\u00edm\u0171 \u00edr\u00e1st, amely felnyitotta a szememet, ugyanakkor sokkolt is. Akt\u00edvan kerestem a hozz\u00e1m hasonl\u00f3an gondolkod\u00f3k t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t \u00e9s vel\u00fck k\u00f6z\u00f6sen azt, hogy milyen v\u00e1laszt adjunk az el\u0151tt\u00fcnk \u00e1ll\u00f3 kih\u00edv\u00e1sokra. V\u00e9g\u00fcl is tal\u00e1ltunk egy helyet vid\u00e9ken, ami egyfajta k\u00f6z\u00f6s b\u00e1zisunk lett. Ez egy gy\u00fclekezeti par\u00f3kia, nagy kerttel \u00e9s pinc\u00e9vel. Budapesten \u00e9l\u00fcnk, de amikor csak tudunk, a b\u00e1zison vagyunk. Nagyj\u00e1b\u00f3l hat csal\u00e1ddal osztozunk most ezen a k\u00e9tlaki \u00e9leten. A helyi k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g befogadott minket. M\u00e9h\u00e9szek, tehen\u00e9szek, bor\u00e1szok is \u00e9lnek ott, j\u00f3 kapcsolatban vagyunk vel\u00fck. Persze az\u00e9rt az \u00f6nell\u00e1t\u00e1snak is vannak hat\u00e1rai, ott is mindenki a k\u00f6zeli szupermarketben v\u00e1s\u00e1rolja az elfogyasztott \u00e9lelem jav\u00e1t\u201d \u2013 teszi hozz\u00e1, majd kiemeli: a legfontosabb a lelki t\u00e1masz, amit a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gen bel\u00fcl tudnak adni egym\u00e1snak.<\/p>\n

\u201eNem \u00e9rtek egyet azzal a kijelent\u00e9ssel, hogy minden visszaford\u00edthatatlan. Az\u00a0azonban tetszik, hogy Bendell \u00e9s a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s mozgalom kend\u0151zetlen\u00fcl fogalmaz. Nev\u00e9n nevezik a probl\u00e9m\u00e1kat, nem \u00fagy, mint m\u00e1s z\u00f6ld mozgalmakban, ahol sokszor sz\u00e9p\u00edtik a dolgokat\u201d<\/p><\/blockquote>\n

\u2013 fogalmaz egy harminc \u00e9v k\u00f6r\u00fcli k\u00f6zgazd\u00e1sz fiatalember, akit m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta foglalkoztat a fenntarthat\u00f3s\u00e1g probl\u00e9mak\u00f6re. Vid\u00e9ken \u00e9l, ahol hatan-nyolcan rendszeresen \u00f6sszej\u00e1rnak besz\u00e9lgetni a helyi m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s klubban.<\/p>\n

Egy hasonl\u00f3 csoportot vezet a v\u00e1ci Domj\u00e1n M\u00f3nika, <\/strong>aki foglalkoz\u00e1s\u00e1t tekintve pszichol\u00f3gus. N\u00e1luk a kem\u00e9ny mag nagyj\u00e1b\u00f3l t\u00edz f\u0151, b\u00e1r a Facebook-csoportjuk hatvan f\u0151t sz\u00e1ml\u00e1l. Havonta \u00f6sszegy\u0171lnek \u00e9s egym\u00e1snak tartanak el\u0151ad\u00e1sokat, mindenki arr\u00f3l, amihez \u00e9rt. T\u00e9ma volt m\u00e1r p\u00e9ld\u00e1ul a biokert\u00e9szet, a v\u00e1lyog\u00e9p\u00edt\u00e9szet \u00e9s a tudatos minimalizmus, de el\u0151fordult m\u00e1r t\u00e1bort\u0171z k\u00f6r\u00fcli git\u00e1roz\u00f3s, bogr\u00e1csoz\u00f3s tal\u00e1lkoz\u00f3 is. Akadnak kisebb v\u00e9lem\u00e9nyk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek, de ink\u00e1bb azzal kapcsolatban, hogy mit kellene tenni, az alapvet\u00e9sekben egyet\u00e9rtenek.<\/p>\n

\u201eEl\u0151fordult egy-k\u00e9t \u00e9rdekesebb eset: az egyik \u00faj csatlakoz\u00f3 alternat\u00edv p\u00e9nzzel j\u00f6tt, illetve id\u0151r\u0151l-id\u0151re felbukkannak prepperek, de \u0151k hamar \u00e9szlelik, hogy ez nem az \u0151 k\u00f6zeg\u00fck \u00e9s tov\u00e1bb \u00e1llnak. \u00c9rdekes volt viszont l\u00e1tni, hogy a m\u00faltkori klubunkra kij\u00f6tt egy budapesti fiatalember is: a f\u0151v\u00e1rosban ugyanis hi\u00e1ba keresett val\u00f3di m\u00e9lyalkalmazkod\u00f3s kisk\u00f6z\u00f6ss\u00e9get, csak virtu\u00e1lis csoportokat tal\u00e1lt\u201d \u2013 osztja meg tapasztalatait Domj\u00e1n M\u00f3nika, aki egy\u00e9bk\u00e9nt egy t\u00edz\u00e9ves gyermek \u00e9desanyja is.<\/p>\n

Anyak\u00e9nt hogyan \u00e9li meg ezt a nem t\u00fal f\u00e9nyes j\u00f6v\u0151t, amire a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s igyekszik felk\u00e9sz\u00edteni?\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201eEl\u0151sz\u00f6r nagyon megr\u00e1zott, kibillentett ez az eg\u00e9sz. Egy gy\u00e1szreakci\u00f3hoz tudn\u00e1m hasonl\u00edtani. El\u00e9g k\u00e9ts\u00e9gbeejt\u0151 volt, hogy nem tudom garant\u00e1lni a biztons\u00e1got a gyerekemnek a j\u00f6v\u0151re vonatkoz\u00f3an. N\u00e9ha m\u00e9g most is elfog ez az \u00e9rz\u00e9s, de seg\u00edt, ha a jelenre tudok f\u00f3kusz\u00e1lni. Rem\u00e9nyt az emberi kapcsolatok \u00e9s a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g ad. Odafigyelni egym\u00e1sra, seg\u00edteni egym\u00e1snak \u2013 ak\u00e1r a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1st\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl is, csak \u00fagy.\u00a0 Ez az, ami tov\u00e1bb seg\u00edt a neh\u00e9z helyzeteken\u201d \u2013 hangs\u00falyozza.<\/p>\n

Ment\u00e1lis felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s<\/strong><\/h4>\n

Ezzel el is \u00e9rkezt\u00fcnk a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s l\u00e9nyegi r\u00e9sz\u00e9hez: a ment\u00e1lis felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9shez. Az ugyanis rendk\u00edv\u00fcl megterhel\u0151 tud lenni lelkileg-szellemileg, ha az ember \u0151szint\u00e9n szembes\u00fcl vele, hogy a ma ismert vil\u00e1g minden jel szerint hamarosan darabjaira hullhat.<\/p>\n

Stumpf-Bir\u00f3 Bal\u00e1zs is ezzel kapcsolatban kapja a legt\u00f6bb kritik\u00e1t: sokan hivat\u00e1sos ill\u00fazi\u00f3rombol\u00f3nak tartj\u00e1k, aki m\u00e9g a rem\u00e9nyt is elveszi az emberekt\u0151l. Szerinte ugyanakkor az ill\u00fazi\u00f3kba val\u00f3 kapaszkod\u00e1s, a \u201evan m\u00e9g id\u0151nk\u201d mantr\u00e1ja, a technooptimizmus az igazi probl\u00e9m\u00e1k, mert ezek hamis rem\u00e9nyt keltenek az emberekben \u00e9s ezzel csak tov\u00e1bb rontanak a dolgokon. Enn\u00e9l m\u00e9g azt is t\u00f6bbre becs\u00fcli, ha valaki, miut\u00e1n szemben\u00e9zett a val\u00f3s\u00e1ggal, tudatosan \u00fagy d\u00f6nt: \u0151 \u00e9lni szeretne \u00e9s j\u00f3l szeretne \u00e9lni, ameddig csak lehets\u00e9ges, ut\u00e1na pedig lesz, ami lesz.<\/p>\n

\u201eEgyszer egy h\u00e1romgyerekes anyuka k\u00e9sz\u00edtett velem interj\u00fat, aki azt mondta: ne haragudjak, de \u0151 ezzel nem tud \u00e9s nem is akar azonosulni, mert ha ennek tudat\u00e1ban r\u00e1n\u00e9z a h\u00e1rom gyerek\u00e9re, elfacsarodik a sz\u00edve. Erre azt v\u00e1laszoltam, hogy ez az \u0151 szem\u00e9lyes d\u00f6nt\u00e9se, \u00e1m azzal legyen tiszt\u00e1ban, hogy a d\u00f6nt\u00e9seinek \u0151 \u00e9s a h\u00e1rom gyermeke fizeti majd meg az \u00e1r\u00e1t\u201d<\/p><\/blockquote>\n

\u2013 id\u00e9zi fel a besz\u00e9lget\u00e9st.<\/p>\n

\u201eFontos, hogy a magyar m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g \u00e9rzelmi t\u00e1maszt is igyekszik ny\u00fajtni. Vagyis nem vakhitr\u0151l, szekt\u00e1r\u00f3l van sz\u00f3: \u00e9r k\u00e9telkedni \u00e9s nagyon vegyes a csoport abban a tekintetben, hogy ki hol tart ak\u00e1r az \u00e9rtelmi, ak\u00e1r az \u00e9rzelmi feldolgoz\u00e1sban\u201d \u2013 ezt m\u00e1r Pal\u00e1gyi Kat\u00e1t\u00f3l <\/strong>tudjuk meg, aki tan\u00e1csad\u00f3 szakpszichol\u00f3gus \u00e9s h\u00e1rom iskol\u00e1skor\u00fa fi\u00fa anyuk\u00e1ja, \u00f6nk\u00e9ntesk\u00e9nt pedig beseg\u00edt a Cassandra Program ifj\u00fas\u00e1gi felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9ssel foglalkoz\u00f3 r\u00e9sz\u00e9nek a kidolgoz\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n

\u201eA m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s alapvet\u0151en a ment\u00e1lis, szoci\u00e1lis felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9gre helyezi a hangs\u00falyt. Fontos \u00e9s hasznos, hogy tettekkel \u00e9s cselekv\u00e9ssel is k\u00e9sz\u00fclj\u00fcnk, viszont nem j\u00f3 a lelki r\u00e9szt elhanyagolni. Sokan, amikor szemben\u00e9znek azzal, hogy a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk l\u00e9v\u0151 vil\u00e1g m\u00e9g az \u00e9let\u00fckben gy\u00f6keresen megv\u00e1ltozhat, r\u00f6gt\u00f6n az akt\u00edv cselekv\u00e9ssel pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k enyh\u00edteni a f\u00e9lelmeiket. Meg kell k\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetn\u00fcnk azt, ami t\u0151l\u00fcnk f\u00fcgg \u00e9s azt, amin nem v\u00e1ltoztathatunk, ez\u00e9rt alkalmazkodnunk kell hozz\u00e1. Ez csak feldolgoz\u00e1ssal, a kor\u00e1bbi j\u00f6v\u0151k\u00e9p elgy\u00e1szol\u00e1s\u00e1val lehets\u00e9ges\u201d \u2013 teszi hozz\u00e1.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Forr\u00e1s: Canva<\/figcaption><\/figure>\n

Akad seg\u00edts\u00e9g a gy\u00e1szfolyamat sor\u00e1n: a magyar m\u00e9lyalkalmazkod\u00f3k k\u00f6z\u00f6tt p\u00e9ld\u00e1ul ilyen szem\u00e9ly Csap\u00f3 Krisztina<\/strong>. Az\u00a0eredetileg b\u00f6lcs\u00e9sz v\u00e9gzetts\u00e9g\u0171, k\u00f6z\u00e9pkori apokaliptik\u00e1val foglalkoz\u00f3 h\u00f6lgy a f\u00e9rje hal\u00e1la ut\u00e1n szem\u00e9lyesen tapasztalta meg, milyen az, amikor \u201ekuk\u00e1ba dobhatja a j\u00f6v\u0151k\u00e9p\u00e9t\u201d. Az eredetileg budapesti, k\u00e9tgyerekes anya egy bar\u00e1tn\u0151je h\u00edv\u00e1s\u00e1ra k\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt egy kis, somogyi faluba, miut\u00e1n a gyerekek \u201ckirep\u00fcltek a csal\u00e1di f\u00e9szekb\u0151l\u201d. Id\u0151k\u00f6zben elv\u00e9gzett egy ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s tan\u00e1csad\u00f3 k\u00e9pz\u00e9st \u00e9s tanult a kl\u00edmapszichol\u00f3gi\u00e1r\u00f3l is. 2021 \u00f3ta tart kl\u00edmaszorong\u00e1s \u00e9s kl\u00edmagy\u00e1sz csoportokat.<\/p>\n

\u201eHa Bal\u00e1zs ill\u00fazi\u00f3rombol\u00f3, akkor \u00e9n seg\u00edtek a csoporttagoknak abban, hogy \u00f6sszerakj\u00e1k magukat\u201d \u2013 vallja. Kik jelentkeznek ezekbe az \u00f6nseg\u00edt\u0151 csoportokba? Id\u0151sebbek, akik az unok\u00e1ik\u00e9rt agg\u00f3dnak \u00e9s fiatalabbak, akik szeretn\u00e9nek, de nem mernek gyereket v\u00e1llalni a bizonytalan j\u00f6v\u0151 miatt. K\u00f6z\u00f6s von\u00e1suk, hogy alapvet\u0151en \u00e9rtelmis\u00e9giek, h\u00fasz \u00e9s hatvan \u00e9v k\u00f6z\u00f6ttiek, akik sz\u00e1m\u00e1ra fontos az \u00f6nismereti munka. Kl\u00edmaszorong\u00f3k, mondhatn\u00e1nk \u00f6sszefoglal\u00f3an, de Csap\u00f3 Krisztina \u00f3vatoss\u00e1gra int: szerinte ugyanis a kl\u00edmaszorong\u00e1s m\u00f6g\u00f6tt a legt\u00f6bb esetben egy fel nem ismert, meg nem \u00e9lt gy\u00e1szfolyamat \u00e1ll, helyesebb teh\u00e1t ink\u00e1bb kl\u00edmagy\u00e1szr\u00f3l besz\u00e9lni.<\/p>\n

De mi\u00e9rt gy\u00e1szolnak el a m\u00e9lyalkalmazkod\u00f3k m\u00e1r most, el\u0151re egy m\u00e9g be nem k\u00f6vetkezett j\u00f6v\u0151t?<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201eA gy\u00e1sz nem v\u00e1laszt\u00e1s k\u00e9rd\u00e9se. Ha meg\u00e9l\u00fcnk egy vesztes\u00e9get, elindul benn\u00fcnk egy folyamat, tulajdonk\u00e9ppen ez maga a gy\u00e1sz. A k\u00e9rd\u00e9s az, hogy foglalkozunk-e ezzel vagy nem. Akikkel az \u00f6nseg\u00edt\u0151 csoportokban dolgozom, azok egyr\u00e9szt vesztes\u00e9gk\u00e9nt \u00e9lik meg a j\u00f6v\u0151k\u00e9p\u00fcket. Azt, hogy nem fognak tudni jobb \u00e9letet biztos\u00edtani a gyerekeiknek, mint ami nekik megadatott. De vannak konkr\u00e9tabb vesztes\u00e9gek is. P\u00e9ld\u00e1ul, akiket ez a t\u00e9mak\u00f6r aggaszt \u00e9s akt\u00edvan foglalkoztat, gyakran arr\u00f3l sz\u00e1molnak be, hogy a csal\u00e1d \u00e9s az ismer\u0151seik nem \u00e9rtik meg \u0151ket. Kl\u00edmahisztinek titul\u00e1lj\u00e1k az agg\u00f3d\u00e1sukat vagy elfordulnak t\u0151l\u00fck. Ezeknek az embereknek \u00edgy s\u00e9r\u00fclnek a bizalmi kapcsolataik, ami egy nagyon konkr\u00e9t \u00e9s f\u00e1j\u00f3 vesztes\u00e9g\u201d \u2013 emeli ki.<\/p>\n

\u201eMegszakad a sz\u00edvem a j\u00f6v\u0151 gener\u00e1ci\u00f3k\u00e9rt \u00e9s a term\u00e9szet\u00e9rt. D\u00fch\u00f6s vagyok \u00e9s csal\u00f3dott, mert aki \u00e9rdemben tehetett volna ez ellen az elm\u00falt \u00f6tven \u00e9vben, az nem tett semmit. Id\u0151nk\u00e9nt f\u00e9lek. De k\u00f6zben azt is gondolom, hogy egy \u00f6sszet\u00f6rt sz\u00edv egyben egy nyitott sz\u00edv is \u2013 az ezzel j\u00e1r\u00f3 f\u00e1jdalom \u00e9s vesztes\u00e9g pedig hozz\u00e1seg\u00edthet minket egy m\u00e1sfajta \u00e9lethez\u201d \u2013 v\u00e1laszolja, amikor arr\u00f3l k\u00e9rdezem, milyen \u00e9rz\u00e9sek domin\u00e1lnak benne az \u00f6sszeoml\u00e1ssal kapcsolatban.<\/p>\n

\u201eA m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1sban nem a felhalmoz\u00e1s, a bunker\u00e9p\u00edt\u00e9s \u00e9s a mag\u00e1ntulajdon fegyverekkel val\u00f3 megv\u00e9d\u00e9se a fontos, mint a prepperekn\u00e9l. Mi szeretetb\u0151l fakad\u00f3 v\u00e1laszokat keres\u00fcnk. Alap\u00e9rt\u00e9keink az egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9s, a tisztelet \u00e9s az \u0151szinte \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s. Nem rem\u00e9nyre van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, hanem b\u00e1tors\u00e1gra\u201d<\/p><\/blockquote>\n

\u2013 summ\u00e1zza a mozgalom l\u00e9nyeg\u00e9t.<\/p>\n

Hasonl\u00f3an l\u00e1tja Pal\u00e1gyi Kata is, aki szerint a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s lelki \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi f\u00f3kusz\u00fa: \u201eHa nem lenne polikr\u00edzis, akkor is fontos lenne, hogy v\u00e1ltozzon a t\u00e1rsadalom, mert rettenetesen hi\u00e1nyzik bel\u0151le a t\u00f6bb emberi kapcsol\u00f3d\u00e1s. \u00c9ppen ez\u00e9rt a reziliencia \u00e9s a szolidarit\u00e1s n\u00f6vel\u00e9se, az emberi kapcsolatok meger\u0151s\u00edt\u00e9se mindenk\u00e9ppen fontos, ha boldogabb \u00e9letet szeretn\u00e9nk \u00e9lni. Sz\u00e1momra az ebben val\u00f3 fejl\u0151d\u00e9s \u00e9s m\u00e1sok t\u00e1mogat\u00e1sa az az \u00fat, ami feloldja az \u00e9lni vagy k\u00e9sz\u00fclni nyugtalan\u00edt\u00f3 ellent\u00e9t\u00e9t.\u201d<\/p>\n

A bejegyz\u00e9s \u00dcrm\u00f6s D\u00e1niel, a 24.hu<\/a> oldalon 2025-ben megjelent \u00edr\u00e1sa alapj\u00e1n k\u00e9sz\u00fclt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

– \u00cdgy k\u00e9sz\u00fclnek a t\u00e1rsadalmi \u00f6sszeoml\u00e1sra a magyar m\u00e9lyalkalmazkod\u00f3k. Vil\u00e1gv\u00e9ge, polikr\u00edzis, Nagy Felboml\u00e1s. Nevezz\u00fck b\u00e1rhogy, a m\u00e9lyalkalmazkod\u00e1s mozgalom szerint efel\u00e9 halad az emberis\u00e9g \u2013 meg\u00e1ll\u00edthatatlanul. De mi is ez a mozgalom val\u00f3j\u00e1ban? Kik csatlakoznak hozz\u00e1juk \u00e9s hogyan dolgozz\u00e1k fel az ezzel j\u00e1r\u00f3 ment\u00e1lis terhet? Hogyan reag\u00e1lnak a c\u00e9gvezet\u0151k, amikor szembes\u00edtik \u0151ket a k\u00f6zelg\u0151 \u00f6sszeoml\u00e1ssal? Hogyan […]<\/p>\n","protected":false},"author":294,"featured_media":20140,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1702,1727,1692,1728,1703,1723,1705,1724,1720,1710,1711,1713,1725],"tags":[1781,2265,2266,1862,2267,2268,2269,2270,2271,2272,2273,2180,1796,2274,2275,2276,2277,2261,2278,2279,2280,2281,2126,2282,2283,2284,2285,2286,1809,2287,1813,2240,2288,2289,1815,2290,1962,2168,2291,2292,2293,1772,2294,2295,1986,1820,1822,2296,2297,2298,2299,2300,2301,2302,2303,2012,1834,2304,2023,2170,2305],"bejegyzestipus":[208],"felkeszuleskategoria":[],"forraskategoria":[],"mediatipus":[31],"nyelv":[35],"class_list":["post-20138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kolcsonhatasok","category-eghajlati-valtozasok","category-ember","category-idojarasi-szelsosegek","category-komplexitas","category-kultura","category-legkor","category-lelek","category-politika","category-tarsadalmi-rendszerek","category-tarsadalom","category-termeszeti-rendszerek","category-test","tag-aggodalom","tag-budapeter","tag-cassandraprogram","tag-civilizacio","tag-csapokrisztina","tag-daclub","tag-deepadaptation","tag-deepadaptationhungary","tag-domjanmonika","tag-egyutterzes","tag-elengedes","tag-elet","tag-ember","tag-emberikapcsolatok","tag-emberiseg","tag-enyhites","tag-ero","tag-fejlodes","tag-fenntarthatosag","tag-gelencserandras","tag-gyasz","tag-gyaszfolyamat","tag-gyerek","tag-holnaputansorozat","tag-horvathszovatigyorgy","tag-jembendell","tag-jovo","tag-kapcsolatok","tag-klimagyasz","tag-kornyezetihatas","tag-kozosseg","tag-kutatas","tag-lelek","tag-lelkimunka","tag-megbekeles","tag-megtartas","tag-melyalkalmazkodas","tag-mentalis","tag-mentalisfelkeszules","tag-mozgalom","tag-nok","tag-osszeomlas","tag-palagyikata","tag-pogatsazoltan","tag-polikrizis","tag-pszichologia","tag-reziliencia","tag-simonovitserika","tag-stumpbirobalazs","tag-szaloczyzsolt","tag-szathmaryeors","tag-szeretet","tag-szervezetireziliencia","tag-szolidaritas","tag-szulo","tag-tamogatas","tag-tarsadalom","tag-utmutato","tag-vallalat","tag-videk","tag-visszahozas","bejegyzestipus-media","mediatipus-szoveg","nyelv-magyar-nyelvu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/294"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20138"},{"taxonomy":"bejegyzestipus","embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/bejegyzestipus?post=20138"},{"taxonomy":"felkeszuleskategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/felkeszuleskategoria?post=20138"},{"taxonomy":"forraskategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/forraskategoria?post=20138"},{"taxonomy":"mediatipus","embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediatipus?post=20138"},{"taxonomy":"nyelv","embeddable":true,"href":"https:\/\/cassandraprogram.info\/en\/wp-json\/wp\/v2\/nyelv?post=20138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}